今日も一日お疲れ様でした。
子育て中って、自分の時間を作るのがめちゃくちゃ大変ですよね。
幼稚園保育園に預けている間や、夫や両親が子供を見ててくれる間
ベビーシッターに預ける等々、子供と離れる選択肢は意外とあるように思えますが、
実際は
幼稚園や保育園に預けている間は仕事や家事に追われてることがほとんどですし、
夫や両親が子供を見てくれるのなんて毎回ではないですよね。
ベビーシッターも予定が合わなかったりする上に料金も少しお高めですし・・・。
しかもそれでなんとか作れる時間も、結局子供や自分の体調不良でなくなったりしまったり・・・。
自分の時間が取れないと、どんどんストレスが溜まりませんか？
なので私達夫婦は、毎日
1日の中に少しだけ自分の時間を作るよう努力しています。
夫は朝型で私は夜型なので、
夫は朝早く起きて子供達が起きてくるまでの数時間
私は夜子供達が寝てから自分が寝るまでの数時間
自分の時間として使っています。
ただスマホを眺めるだけもよし。
見たかったドラマやアニメを見るでもよし。
ブログを書くでもよし。
気になるところの掃除でもよし。
自分の好きなように使える時間は、本当に嬉しいです。
もちろん予想外に子供が起きてしまうこともありますが、
それもたまにのことで毎日ではないので
「仕方ないな〜。今日は子供と話でもするか」
と少し気持ちに余裕を持っていられます。
忙しいパパママさんには大変かもしれませんが、
特別な1日の自由な時間ではなく
毎日少しだけ自由な時間を作る
これ結構おすすめです。
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